Träningsupplägg
Träningsupplägg – för ökad prestation, hållbarhet eller rehab efter skada.
Vill du utveckla din häst på ett hållbart sätt, oavsett om målet är förbättrad prestation, ökad styrka eller rehab efter skada. Jag erbjuder individuellt anpassade träningsupplägg online, utformade efter hästens fysiska status, temperament och era mål. Jag analyserar hästen på bild/film för att ge ett så korrekt upplägg som möjligt. Jag kollar bland annat efter oliksidigheter samt var din häst kan ha spänningar eller svagheter. Du får även tips på core övningar samt hur du kan stretcha och massera din häst själv utefter just din hästs problem.
Hur det fungerar:
All rådgivning sker online, vilket gör det enkelt oavsett var du befinner dig. Du väljer mellan 1, 3 eller 6 månaders program, beroende på hur långsiktigt stöd du vill ha. Efter en noggrann genomgång av eventuell skadehistorik, video och bildanalys av oliksidighet, musklatur, rörelsemönster och hästens nuvarande form samt era mål skapar jag ett personligt träningsupplägg som hjälper dig att utveckla hästen steg för steg – med balans, styrka och glädje i fokus. Varje upplägg innehåller även övningar för att stärka hästens "core" – den djupa, stabiliserande muskulaturen i bål och rygg. En stark core minskar risken för skador, ger en mer liksidig häst och skapar bättre förutsättningar oavsett om målet är förbättrad prestation, hållbarhet eller rehab.
När det kan vara bra med att få hjälp med träningsupplägg:
•Du når inte resultaten du önskar
•Hästen är oliksidig, puttar ut/in en bog, svårt för sidvärts rörelser åt ett håll, svårt med att fatta galopp eller kanske inte spårar korrekt.
•Har återkommande problem med tex rygg, ledinflammationer eller ovilja/stress.
•Hästen har varit skadad och du behöver hjälp med igångsättning/rehab.
•Svårt att veta vad som blir lagom eller för mycket träning.
Mitt mål är att skapa hållbara hästar som rör sig med lätthet och glädje, och ryttare som känner trygghet i hur de tränar sin häst på rätt sätt – varje dag.
Så här går det till – fyra enkla steg
Steg 1
Du fyller i boknings formuläret så gott du kan, ju mer info ju bättre kan jag hjälpa dig och din häst med detaljer. Du kan mejla bilder/filmer till mig om det inte går via formuläret.
Steg 2
Betala via swish till 073-6426947 och skriv träningsupplägg i meddelandet.
Steg 3
Jag analyserar hästen och lägger ett individanpassat upplägg efter dina önskemål och era mål.
Steg 4
Inom 7 dagar får du en individanpassat upplägg skickat på mejlen för just dig och din häst. Med både specifika övningar, tips på massage och underhåll samt annat som ni kan behöva för att nå era mål.
💰 Pris:
1 mån - 850kr
3 mån - 1750kr
6 mån - 2650kr
📩 Leverans: Inom 7 dagar via mejl
Fyll i formuläret nedan och så hörs vi vidare på mejlen!