VERKTYG
Djupvåg
Vad gör djupvågen?
• Ökar rörligheten
• Ökar vätskeflödet och borttransport av lymfa
• Förbättrar cirkulationen
• Vävnaden får ökad elasticitet och stötdämpning vilket minskar risk för förslitnings skador mm.
• Prestationshöjande
mm
Används regelbundet av bla elitstall inom travspoten, Rolf Göran Bengtsson och americanska hopplandslaget
Tens
TENS är en form av elektroterapi och det gör inte ont. Små elektriska impulser sänds ut direkt mot muskelcellerna vilket gör att muskeln drar ihop sig och slappnar sedan av igen.
Vad gör TENS?
• Smärtlindrande
• Stimulerar blodcirkulationen
• Underhåller muskelfunktion tex under rehab.
• Avslappnande
Kinesiotape
Vad gör kinesiotape?
• Öka aktiviteten eller avslappning i en muskel
• Supporta senor och/eller ligament
• Dränera svullnader eller hematom
• Förbättra hållning
• Fasciarelese
• Ökad kroppsmedvetenhet
Cupping
Metoden har funnits i väldigt länge på humansidan men är nyare på häst.
Vad gör Cupping?
• Ökar cirkulationen i fascia och muskler
• Hjälper lymfsystemet
• Minskad stelhet
• Smärtlindrande